L’OMS a institué en 1987 la Journée mondiale sans tabac, organisée chaque année le 31 mai, afin de faire mieux connaître, partout dans le monde, l’épidémie de tabagisme et ses effets mortels. Le tabagisme est la plus importante épidémie évitable à laquelle les soignants sont confrontés.
Cette journée mondiale est axée sur les dangers du tabac pour la santé et sur l’action antitabac menée par l’OMS et ses partenaires.
Un nouveau thème anti-tabac chaque année…
Chaque année, la journée aborde un thème particulier, résumé généralement par un slogan. Pour cette année 2024 : « Protéger les enfants de l’ingérence de l’industrie du tabac ».
Bien que le tabagisme ait diminué au fil des ans grâce aux efforts phénoménaux déployés par les acteurs de la lutte antitabac, la protection de ces groupes vulnérables nécessite davantage d’efforts.
Selon l’OMS, à l’échelle mondiale, selon des données de 2022, au moins 37 millions de jeunes gens de 13 à 15 ans consomment l’une ou l’autre forme de tabac. Dans la Région européenne de l’OMS, 11,5 % des garçons et 10,1 % des filles de 13 à 15 ans consomment du tabac (4 millions).
Quid des substituts au tabac ?…
Toujours selon l’OMS, les produits tels que les cigarettes électroniques et les sachets de nicotine gagnent en popularité auprès des jeunes. En 2022, selon les estimations, 12,5 % des adolescents de la Région européenne fumaient des cigarettes électroniques, contre 2 % des adultes. Dans certains pays de la Région, les taux d’utilisation de la cigarette électronique chez les enfants d’âge scolaire sont 2 à 3 fois plus élevés que les taux de consommation de cigarettes.
Quelques causses du tabagismes…
Les raisons qui amènent les adultes à fumer sont différentes. La première est bien sûr le stress, quel qu’en soit la source (qu’il soit lié à des problèmes personnels, des problèmes au travail ou encore des problèmes financiers). La cigarette apporte une sensation de détente et donne une sensation d’énergie.
La dépendance au tabac est liée aux effets psychoactifs de la nicotine qui procure plaisir, détente, stimulation intellectuelle, action anxiolytique, antidépressive et voire coupe-faim.
Que nous dit la Méditation Transcendantale® pour la situation de tabagisme…
Avec l’expérience de la transcendance induite par la pratique de la Méditation Transcendantale®, nous ramenons l’esprit à son niveau le plus calme, où il se sent spontanément bien. La technique est ainsi très efficace pour éliminer dès-lors à sa source la dépendance au tabac.
Méditation Transcendantale® et diminution de consommation de tabac, la recherche scientifique…
La comparaison d’une méta-analyse de toutes les recherches effectuées sur le programme de Méditation Transcendantale® en relation à la consommation de tabac, avec les méta-analyses des programmes de traitement et de prévention standards a montré une diminution significativement plus importante de la consommation de tabac chez les personnes ayant appris le programme de Méditation Transcendantale®, et cela bien que ce programme ne comporte aucune instruction pour changer d’habitudes ou de mode de vie.
Référence : “Treating and preventing alcohol, nicotine and drug abuse through TM…”Alcoholism Treatment Quarterly 11 : 13-87, 1994.
