Une nouvelle publication dans la revue Heart and Mind propose une approche innovante de médecine systémique pour lutter contre l’épidémie d’épuisement professionnel (burnout) des cliniciens et améliorer de manière holistique leur santé mentale et leur bien-être.
Le constat de la situation de santé des cliniciens aujourd’hui
Aux États-Unis et dans le monde, l’épuisement professionnel des cliniciens a atteint des niveaux épidémiques, avec plus de 50 % des médecins et prestataires de soins signalant des symptômes.
En plus de nuire à la qualité de vie, l’épuisement professionnel augmente le risque de troubles de santé mentale, de maladies cardiovasculaires et de troubles des soins aux patients. Les coûts annuels de l’épuisement professionnel des médecins, rien qu’aux États-Unis, sont estimés à 4,6 milliards de dollars.
“L’épuisement professionnel des prestataires de soins de santé constitue une menace majeure pour la qualité des soins de santé, les résultats pour les patients et le personnel médical”, a déclaré Robert Schneider, MD, FACC, doyen du Collège de médecine intégrative de l’Université internationale Maharishi et auteur principal. “Une action urgente est nécessaire pour atténuer cette crise.”
La proposition de solution, la pratique de Méditation Transcendantale®
Le nouveau modèle proposé intègre des facteurs biologiques, psychologiques, environnementaux et de conscience dans un cadre interconnecté appelé Connectome de la santé. Il met l’accent sur le rôle de la Méditation Transcendantale (MT) dans l’amélioration de la résilience et la prévention de l’épuisement professionnel et des problèmes corps-esprit associés, tels que les maladies cardiovasculaires.
“La méditation transcendantale permet à l’esprit de ressentir un état unique de vigilance réparatrice, offrant un tampon contre le stress de la pratique médicale”, a expliqué Fred Travis, PhD, co-auteur et directeur du Centre pour le cerveau, la conscience et la cognition de l’université.
Pourquoi la Méditation Transcendantale® ?
Les auteurs ont examiné des études montrant que la MT réduisait les symptômes d’épuisement professionnel, d’anxiété, de dépression et de SSPT chez les prestataires de soins de santé. L’une des plus grandes études sur les effets de la MT dans un environnement de soins de santé a été menée dans trois hôpitaux de Miami au plus fort de la crise de Covid.
“Après deux semaines, les symptômes de dépression et d’anxiété ont diminué de près de 45 %, tandis que l’insomnie, l’épuisement émotionnel et le bien-être se sont améliorés de manière significative. Ces changements sont devenus encore plus significatifs tout au long des 3 mois de l’étude”, a rapporté Mark Nestor, MD, PhD, responsable chercheur et professeur bénévole à la Miller School of Medicine de l’Université de Miami.
Les auteurs suggèrent que les bienfaits de la MT proviennent de mécanismes neuronaux uniques qui contrecarrent les schémas cérébraux sous-jacents à l’épuisement professionnel et équilibrent simultanément les interconnexions entre le corps, l’esprit, l’environnement et la conscience.
Un connectome de la santé, basé sur le développement de la conscience
Cette approche systémique met en évidence la valeur du développement de la conscience par la méditation pour cultiver la santé mentale, physique et sociale de manière intégrative”, a déclaré Tony Nader, MD, co-auteur et directeur de l’Institut Dr Tony Nader. “Elle offre un nouveau paradigme pour prévenir les maladies et promouvoir la santé globale.”
Les chercheurs appellent à la poursuite des recherches et à l’application de ce cadre pour lutter contre l’épuisement professionnel et transformer les soins de santé. « En intégrant des programmes de méditation fondés sur des données probantes, nous pouvons créer un nouveau modèle de bien-être qui soutient la santé des cliniciens et améliore les soins pour tous », a conclu le Dr Schneider.
Figure 1 : Cette figure illustre notre modèle de médecine systémique proposé pour la santé, appelé Connectome de la santé. Ce modèle intègre quatre domaines fondamentaux de la santé : la santé environnementale (environnement), la santé physique (corps), la santé mentale (esprit) et la santé spirituelle (champ de conscience unifié). Le domaine spirituel correspond au domaine unifié de la physique quantique. Dans le modèle Connectome, le champ unifié est identifié comme un champ de conscience qui sous-tend à la fois l’esprit et la matière. En tant que tel, nous l’appelons le Champ de Conscience Unifié. Chacun de ces quatre domaines interagit avec les autres, formant un système entier interconnecté : le Connectome de la Santé.
Sources : Heart and Mind – 18 septembre 2023
