L’actrice espagnole Penélope Cruz utilise la méditation transcendantale pour soulager tout stress dans sa vie, titre ce week-end FemaleFirst, reprenant une interview de Penélope Cruz par Iodonna.it
L’actrice oscarisée – qui a deux enfants, Leo, 10 ans et sa fille Luna, 8 ans, avec son mari acteur Javier Bardem – a d’abord expérimenté la méditation lorsqu’elle était adolescente, mais elle a commencé à prendre cette pratique au sérieux. pour décompresser de ses plateaux de tournage et pour apaiser les inquiétudes qu’elle pourrait avoir.
À la question de savoir comment elle trouvait son équilibre, elle a déclaré : « J’ai pratiqué la méditation à l’adolescence, j’ai arrêté un moment, puis j’ai suivi les cours de méditation transcendantale et j’ai choisi de m’y consacrer. »
Penélope est toujours occupée par sa carrière et sa famille et veut se consacrer autant qu’elle le peut à ses enfants, bien que sa propre mère Encarna ne cesse de lui dire de prendre plus de temps pour elle, bien qu’elle n’ait jamais suivi ce conseil elle-même lorsqu’elle élevait la « star aux neufs oscars » et ses frères et sœurs.
S’adressant au magazine italien IO Donna, elle a déclaré : « J’ai un trait de caractère que j’ai hérité de ma mère, qui était tout aussi exigeante avec elle-même : elle était très occupée et pourtant – très généreuse – elle a réussi à tout donner à ses trois enfants. Maintenant elle me dit : il faut se détendre, il faut se reposer, il faut trouver du temps pour soi… »
Penélope – qui a remporté l’Oscar de la meilleure actrice dans un second rôle en 2008 pour sa performance dans « Vicky Cristina Barcelona » de Woody Allen – aura passé 30 ans à travailler comme actrice et elle doit se pincer chaque jour pour s’assurer que son rêve d’enfant se réalise.
Elle a déclaré: « Jouer était mon rêve depuis que j’avais – peut-être – deux ans. Un rêve qui n’ennuie pas : à chaque rôle, vous repartez de zéro. Alors ma pensée est : merci ! »
Sources : femalefirst.co.uk – 5 septembre 2021
Sources : iodonna.it – 28 août 2021
