L’actrice espagnole Penélope Cruz utilise la méditation transcendantale pour soulager tout stress dans sa vie, titre ce week-end FemaleFirst, reprenant une interview de Penélope Cruz par Iodonna.it
L’actrice oscarisée – qui a deux enfants, Leo, 10 ans et sa fille Luna, 8 ans, avec son mari acteur Javier Bardem – a d’abord expérimenté la méditation lorsqu’elle était adolescente, mais elle a commencé à prendre cette pratique au sérieux. pour décompresser de ses plateaux de tournage et pour apaiser les inquiétudes qu’elle pourrait avoir.
À la question de savoir comment elle trouvait son équilibre, elle a déclaré : “J’ai pratiqué la méditation à l’adolescence, j’ai arrêté un moment, puis j’ai suivi les cours de méditation transcendantale et j’ai choisi de m’y consacrer.”
Penélope est toujours occupée par sa carrière et sa famille et veut se consacrer autant qu’elle le peut à ses enfants, bien que sa propre mère Encarna ne cesse de lui dire de prendre plus de temps pour elle, bien qu’elle n’ait jamais suivi ce conseil elle-même lorsqu’elle élevait la “star aux neufs oscars” et ses frères et sœurs.
S’adressant au magazine italien IO Donna, elle a déclaré : “J’ai un trait de caractère que j’ai hérité de ma mère, qui était tout aussi exigeante avec elle-même : elle était très occupée et pourtant – très généreuse – elle a réussi à tout donner à ses trois enfants. Maintenant elle me dit : il faut se détendre, il faut se reposer, il faut trouver du temps pour soi…”
Penélope – qui a remporté l’Oscar de la meilleure actrice dans un second rôle en 2008 pour sa performance dans “Vicky Cristina Barcelona” de Woody Allen – aura passé 30 ans à travailler comme actrice et elle doit se pincer chaque jour pour s’assurer que son rêve d’enfant se réalise.
Elle a déclaré: “Jouer était mon rêve depuis que j’avais – peut-être – deux ans. Un rêve qui n’ennuie pas : à chaque rôle, vous repartez de zéro. Alors ma pensée est : merci !”
Sources : femalefirst.co.uk – 5 septembre 2021
Sources : iodonna.it – 28 août 2021
