Le 21 juin est bien sûr nous le savons le début de l’été… et la journée de la fête de la musique ! mais depuis 2015, elle est aussi la Journée Mondiale du Yoga, une journée de célébration du Yoga.
À cette occasion, Méditation Transcendantale Paris organise une conférence avec projection d’une conférence de Maharishi Mahesh Yogi sur le thème de la réalisation de l’expérience du Yoga par la pratique de la Méditation Transcendantale
L’ONU et la journée internationale du Yoga
En décembre 2014, l’assemblée générale des Nations unies adopte à 177 voix sur 193, une résolution initiée en septembre par le Premier ministre de l’Inde, Narendra Modi, invitant les pays membres à soutenir l’idée d’une « Journée internationale du yoga »
Lors d’interviews précédentes, Modi avait déjà déclaré “qu’il avait la chance d’avoir été initié au monde du yoga et du pranayama à un jeune âge, et que cela l’aide à synchroniser le cœur, l’esprit et le corps”.
Il était revenu sur cela, en septembre 2014, lors de sa demande de voir le 21 juin de chaque année être la « Journée internationale du yoga » :
Le yoga est un cadeau inestimable de notre ancienne tradition. Le yoga incarne l’unité de l’esprit et du corps ; de la pensée et de l’action; de la retenue et de l’épanouissement; de l’harmonie entre l’homme et la nature; une approche holistique de la santé et du bien-être. Il ne s’agit pas de faire de l’exercice mais de découvrir le sens de l’unité avec soi-même, le monde et la nature
— Narendra Modi
Le yoga est plus qu’une pratique d’exercices physiques !
Il est intéressant de constater que Narendra Modi présente le Yoga comme une expérience plus large qu’une seule pratique d’exercices physiques (asanas) et de respiration (pranayama).
Les Yoga Sutra de Patanjali
Il y a quelques 2000 ans, le sage indien Patanjali, dans un traité, les Yoga Sutra, reconnu encore aujourd’hui par tous les spécialistes pratiquants du Yoga comme la référence en la matière, décrivait en 195 aphorismes, ou sutra, courts et concis, le Yoga.
Les Yoga Sutra présente le Yoga sous huit aspects (ashtanga), huit aspects souvent interprétés comme huit étapes successives pour réaliser le Yoga, faisant du yoga une discipline longue et contraignante, alors que Maharishi Mahesh Yogi, le fondateur du programme de Méditation Transcendantale, faisant référence à ce traité des Yoga Sutra de Patanjali, parle de nos jours du Yoga en termes de huit membres qui se développent simultanément, et qui décrivent l’expérience du Yoga, l’état de conscience expérimentable du Yoga, et de plus, donne la clé simple et naturelle permettant d’y accéder.
La philosophie du Yoga est la philosophie de l’Union, la philosophie de l’intégration. Intégration signifie coordination complète du corps et de l’esprit, dans l’état où le corps fonctionne dans son plein potentiel, l’esprit fonctionne dans son plein potentiel, les valeurs de l’environnement sont pleinement utiles.
— Maharishi Mahesh Yogi
Ainsi la coordination du corps et de l’esprit s’élargit à une coordination du corps et de l’environnement jusqu’à tout l’Univers… pour vivre l’illimité dans la vie quotidienne. Toutes les valeurs intérieures et extérieures de la vie sont vécues pleinement par la connaissance de l’intégration de tous ces aspects dans la structure de l’individualité : tous les différents aspects de la vie, universels, environnementaux, physiques, mentaux et spirituels doivent être réunis et coordonnés… au niveau de la conscience. C’est cela l’intégration, l’unité… le Yoga, l’état intégré de la vie.
La méditation Transcendantale est la clé
Mais comment réaliser cela ?
— Maharishi Mahesh Yogi
Cela peut être réalisé par l’approche de n’importe lequel des aspect de la vie : le corps, l’esprit, l’environnement, l’intellect, les sens ou le prana, qui transformera chacun des autres aspects .
Dans ce contexte de considération, la Méditation Transcendantale aborde le processus de transformation par l’aspect le plus flexible qui soit, l’esprit. Et, dans la mesure où l’esprit imprègne tous les aspects de notre vie, il nous suffit d’élargir notre esprit conscient jusqu’à ce qu’il englobe toutes les dimensions de la vie et alors tous les aspects de la vie seront intégrés.
La pratique de la Méditation Transcendantale est la clé qui permet d’atteindre le niveau le plus fin de l’esprit qui imprègne toute chose, et de réaliser l’état d’intégration qu’est le Yoga.
Sources : IndiaTimes – 28 septembre 2014 et IndiaTimes – 31 octobre 2014
