Après une baisse du tabagisme d’ampleur inédite en France entre 2014 et 2019, la prévalence s’est stabilisée en 2020, pour repartir à la hausse en 2021, indique le Baromètre de Santé publique France publié ce 13 décembre, sachant que le tabagisme reste toujours la première cause de mortalité “évitable” avec plus de 75 000 décès estimés en France en 2015 ! Depuis 2016, Santé publique France publie des estimations de la mortalité attribuable au tabagisme en France
La méthodologie de l’étude…
L’enquête téléphonique, menée par l’institut Ipsos, auprès de 24 514 personnes âgées de 18 à 85 ans, résidant en France métropolitaine, et auprès de 6519 personnes dans les départements et régions d’outre-mer (DROM) : 1 511 personnes en Guadeloupe, 1 526 en Martinique, 1 478 en Guyane et 2 004 à La Réunion, s’est déroulée de février à décembre 2021.
Les résultats de l’étude, l’état des lieux…
En 2021, en France métropolitaine, plus de 3 personnes de 18-75 ans sur 10 déclaraient fumer (31,9%) et un quart déclaraient fumer quotidiennement (25,3%). La prévalence du tabagisme augmente par rapport à 2019 (30,4%), alors que l’évolution du tabagisme quotidien n’est pas significative (24,0% en 2019).
Une hausse du tabagisme quotidien est néanmoins observée entre 2019 et 2021 parmi les femmes (de 20,7% à 23,0%) et parmi les personnes n’ayant aucun diplôme ou un diplôme inférieur au baccalauréat (de 29,0% à 32,0%).
En 2021, deux régions ont une prévalence du tabagisme quotidien plus élevée que le reste de la France : Occitanie (28,5%) et Provence-Alpes-Côte d’Azur (29,1%).
Quelles sont les causes de cette situation ?
Crise sociale ?
Dans un contexte de crise sociale en France dès fin 2018 (crise des « gilets jaunes »), une enquête précédente montrait que la prévalence du tabagisme avait augmenté parmi les personnes aux plus bas revenus dès début 2020, avant l’arrivée de la Covid 3.
Covid 19 ?
Un impact de la crise sociale et économique liée à la Covid-19 qui a suivi ne peut être exclu concernant l’interruption de la baisse de la prévalence du tabagisme en France et la hausse observée parmi certaines populations.
Cette crise a pu tout d’abord avoir un impact sur la consommation de tabac. L’augmentation du tabagisme parmi les femmes pourrait être liée en partie à un impact plus fort de la crise chez celles-ci.
L’enquête Coconel a montré qu’elles ont plus souvent perdu leur emploi, connu une dégradation de leurs conditions de travail, et pour les femmes télétravaillant, une présence plus fréquente des enfants dans la même pièce.
Fumer pour mieux gérer le stress ?
Cette crise a eu des conséquences psychologiques, économiques et sociales, davantage marquées parmi les populations défavorisées. Or parmi elles, la cigarette peut être perçue comme un outil pour gérer le stress ou surmonter les difficultés du quotidien.
La situation de chômage est également associée au tabagisme. Des enquêtes qualitatives menées auprès de fumeurs en 2020 et 2021 ont montré que les fumeurs qui percevaient la cigarette comme outil pour gérer le stress, avaient eu davantage tendance à augmenter leur consommation.
Anxiété et états dépressifs favorisent le tabagisme ?
La santé mentale de la population s’est également dégradée pendant la crise. L’enquête Coviprev (vague de fin 2021) a montré qu’un tiers de la population souffrait d’un état anxieux ou dépressif.
L’enquête Epicov (Épidémiologie et conditions de vie sous le Covid-19) (vague de juillet 2021), a montré que les symptômes dépressifs pendant la crise avaient atteint plus fréquemment les femmes, les jeunes et les personnes en difficulté sur le plan économique.
Or, des recherches antérieures ont montré que les troubles anxieux et dépressifs étaient associés au tabagisme. La dégradation de la santé mentale liée à la situation sanitaire et sociale pourrait ainsi être liée à l’augmentation du tabagisme observée parmi ces populations.
La Méditation Transcendantale pour diminuer le stress, l’anxiété et les états dépressifs, et… réduire le tabagisme !
Si anxiété, stress, états dépressifs et mal-être sont les causes des troubles conduisant aux comportements tabagiques, la pratique de la Méditation Transcendantale répond au besoin d’initiatives pouvant réduire la nécessité de compensation par la consommation du tabac chez les fumeurs !
• Diminution de l’anxiété
Cette méta-analyse statistique a montré que la Méditation Transcendantale diminue l’anxiété…
Référence : Journal of Clinical Psychology, 45 : pp. 957-974, 1989,
Differential effects of relaxation techniques on trait anxiety : A meta-anilysis.
• Diminution du stress
Ce graphique indique que le cortisol, hormone lié au stress diminue pendant la pratique de la Méditation Transcendantale…
Référence : Hormones and behavior, 10 (1) :
pp. 5460, 1978,
Adrenocortinol activity during meditation.
• Diminution des dépressions chez les adultes
Graphique de la diminution des états dépressifs par la pratique de la Méditation Transcendantale…
Référence : An International Journal, 10 :
pp. 341-350, 1997,
• Diminution des états dépressifs chez les étudiants
Ce graphique montre la diminution des symptômes de dépression chez les étudiants grâce à la pratique de la Méditation Transcendantale …
Référence : Journal of Instructional Psychology, 38 (2) : pp. 109-114, 2011,
Reduced psychological distress in racial and ethnic minority students practicing the Transcendental Meditation program.
• Diminution de la consommation de tabac
Une méta-analyse des diverses recherches sur la diminution de la consommation de tabac grâce à la pratique de la Méditation Transcendantale…
Référence : Alcoholism Treatment Quaterly, 11 : pp. 13-87, 1994,
Treating and preventing alcohol, nicotine and drug abuse through TM.
