À San Francisco, les élèves méditent à l’école deux fois par jour.
La chaîne d’information américaine NBC a diffusé un reportage télévisé sur le programme “temps calme” de la Méditation Transcendantale, introduit depuis plus de quatre ans dans les écoles des quartiers difficiles de San Francisco.
Vente de drogue dans la rue, règlements de comptes entre gangs, patrouilles de police et fouilles quotidiennes font de la vie des écoliers et collégiens un stress permanent.
Et cela se retrouve dans l’atmosphère de violence qui règne dans ces écoles : « Les enfants côtoient des armes au quotidien », indique Monsieur Barry O’Driscoll, le directeur sportif du collège Visitacion Valley. « Il n’est pas rare ici d’avoir à gérer trois à cinq bagarres par semaine. »
Le programme “temps calme” permet à tous, élèves, enseignants et personnel administratif, de se ressourcer grâce à leur pratique deux fois par jour de la Méditation Transcendantale. Et les résultats sont parlants : diminution significative des actes de violence, diminution de 79% des renvois, augmentation de 98% de la présence aux cours, meilleurs résultats scolaires, etc.
Les personnels enseignants et administratifs des établissements, après un premier regard très sceptique, sont maintenant totalement conquis par l’efficacité de ce programme.
Les étudiants du lycée Burton ont témoigné de ce que cette pratique a fait pour eux : « Cela rend plus conscient de nos actions », a expliqué une étudiante. « Cela amène vers un niveau d’apaisement et de grand calme », a déclaré un autre garçon.
Ce dernier, nommé Tobias a indiqué que la méditation l’a aidé de surcroit à faire face à sa colère permanente, « Avant, j’avais en moi et en permanence une raison qui faisait que je voulais me battre contre tout le monde. »
Aujourd’hui, sous la direction du San Francisco Public School District, ce sont plus de 1 500 étudiants et 170 membres du personnel scolaire qui ont été formés à la Méditation Transcendantale dans quatre écoles de cette région difficile de San Francisco.
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Sources : nbcnews.com – 30 décembre 2014.
