Les données scientifiques
La recherche scientifique montre que la pratique de la Méditation Transcendantale® apporte de nombreux bienfaits sur le plan de la santé.
La prescription première de toute « ordonnance médicale » est le repos. Le repos permet au corps de reprendre contact avec sa capacité naturelle à se réparer. Durant chaque séance de Méditation Transcendantale®, parallèlement à l’esprit qui s’apaise, le rythme respiratoire diminue, le corps se relaxe et atteint un état de profond repos.
Cette expérience permet à la physiologie de se régénérer naturellement et de se libérer de tensions profondes.
Avec la pratique de la Méditation Transcendantale®, sont mesurés les effets de :
• relaxation avec un repos physiologique profond
• accroissement du calme et du repos
• diminution de l’hypertension
• amélioration de la santé cardio-vasculaire
• moins de résistance à l’insuline, pour moins de diabète
• diminution de l’athérosclérose
• plus grande intégration du fonctionnement cérébral
• diminution des addictions : diminution de la consommation de tabac, diminution de la consommation d’alcool, diminution de la consommation de drogue
• diminution des troubles du sommeil
• anti-âge, renversement du processus de vieillissement
• diminution des besoins de soins médicaux
• diminution des dépenses médicales
• diminution des hospitalisations
