Méditation Transcendantale®

VIVE SANS STRESS :

• moins d'hormones du stress :
Des études menées sur des personnes qui pratiquent la Méditation Transcendantale ont montré une diminution et une meilleure gestion du stress :
Diminution du stress 

• travailler sans stress :
Une étude réalisée aux États-Unis a montré que des dirigeants et employés d'entreprises montraient une plus grande relaxation physique, une diminution de l'anxiété et une diminution du stress au travail :
Moins de stress en entreprise 

• étudier sans stress :
Des étudiants d'université ayant appris la technique de Méditation Transcendantale ont montré moins de réaction au stress au bout de 10 semaines :
Étudier sans stress 

CONSULTER :

• Livres :
Différents ouvrages traitent des recherches scientifiques relatives à la pratique du programme de Méditation Transcendantale.
Les livres 

LES DOSSIERS MÉDITATION TRANSCENDANTALE DE LA RÉDACTION :

• AHA :
La Méditation Transcendantale est conseillée par l'AHA.
Lire 

• MT et cerveau :
Méditation Transcendantale et développement du cerveau.
Lire 

• Conscience transcendantale :
La conscience transcendantale.
Lire 

• D'après la physique quantique :
Le "Champ Unifié" de la physique quantique et la conscience transcendantale de la science védique.
Lire 

• Maladies cardio-vasculaires :
Maladies cardio-vasculaires - la Méditation Transcendantale comme soutien non pharmacologique.
Lire 

• Le président qui médite :
La méditation peut changer le monde : " l'histoire du président qui médite ".
Lire 

Méditation Transcendantale et diminution du stress au travail

Méditation Transcendantale : relaxation et diminution du stress

Travailler sans stress

Aux États-Unis, une étude menée durant trois mois sur des dirigeants et des employés de deux entreprises, l'une de grande taille et l'autre plus petite, a montré que les personnes qui pratiquaient régulièrement la technique de Méditation Transcendantale présentaient une importante relaxation physique, une diminution de l’anxiété et une réduction du stress au travail par rapport à des sujets témoins occupant des postes d’importance similaire dans ces entreprises.

Sources : "A prospective study of the effects of the Transcendental Meditation programme in two business settings", Anxiety, Stress and Coping: International Journal 6, (1993) : pp. 245-262.


Méditation Transcendantale : liens internes du site

Copyright © 2016 - Méditation Transcendantale - Paris. Tous droits réservés.