Méditation Transcendantale®

MÉDITATION TRANSCENDANTALE :

• et diminution naturelle du rythme respiratoire :
Une autre étude plus spécifique indique que durant la pratique de la Méditation Transcendantale, le rythme respiratoire de la personne diminue de façon naturelle, et montre que la Méditation Transcendantale produit un état de repos et de relaxation physique significatif :
Diminution du rythme respiratoire 

CONSULTER :

• Livres :
Différents ouvrages traitent des recherches scientifiques relatives à la pratique du programme de Méditation Transcendantale.
Les livres 

LES DOSSIERS MÉDITATION TRANSCENDANTALE DE LA RÉDACTION :

• AHA :
La Méditation Transcendantale est conseillée par l'AHA.
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• MT et cerveau :
Méditation Transcendantale et développement du cerveau.
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• Conscience transcendantale :
La conscience transcendantale.
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• D'après la physique quantique :
Le "Champ Unifié" de la physique quantique et la conscience transcendantale de la science védique.
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• Maladies cardio-vasculaires :
Maladies cardio-vasculaires - la Méditation Transcendantale comme soutien non pharmacologique.
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• Le président qui médite :
La méditation peut changer le monde : " l'histoire du président qui médite ".
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Méditation Transcendantale et relaxation profonde

Indications physiologiques d'un repos profond grâce à la Méditation Transcendantale

Profond repos et baisse du taux métabolique

Une méta-analyse, qui est une méthode statistique utilisée par les scientifiques pour arriver à des conclusions significatives à partir d’un grand nombre de recherches, a montré que, comparée à un repos les yeux fermés, la technique de Méditation Transcendantale produit une augmentation de la résistance basale de la peau, une diminution importante du rythme respiratoire et une baisse des niveaux de lactate dans le plasma sanguin, indiquant un état de repos et de relaxation profonds.

Sources : "Physiological differences between Transcendental Meditation and rest", American Psychologist 42, (1987) : pp. 879 - 881.


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