
Développement et enrichissement de la personnalité
Après un mois de pratique de la Méditation Transcendantale, les personnes impliquées dans cette étude ont expérimenté une amélioration de leur concept d’identité personnelle ainsi qu’un rapprochement de leur “moi actuel” vers leur “moi idéal”.
Aucune amélioration similaire ne fut observée dans le groupe contrôle.
Sources 1 : “Effects of Transcendental Meditation on self-identity indices and personality”, British Journal of Psychology 73, (1982) : pp. 57 – 68.
Sources 2 : “Psychological research on the effects of the Transcendental Meditation technique on a number of personality variables”, Gedrag: Tijdschrift voor Psychologie (Behavior: Journal of Psychology) 4, (1976) : pp. 206 – 218.