Méditation Transcendantale®

MÉDITATION TRANSCENDANTALE :

• et amélioration de la santé :
Différentes recherches indiquent que la pratique régulière de la Méditation Transcendantale conduit à une valorisation des habitudes de vie et à une amélioration générale de la santé.
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• Livres :
Différents ouvrages traitent des recherches scientifiques relatives à la pratique du programme de Méditation Transcendantale.
Les livres 

LES DOSSIERS MÉDITATION TRANSCENDANTALE DE LA RÉDACTION :

• AHA :
La Méditation Transcendantale est conseillée par l'AHA.
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• MT et cerveau :
Méditation Transcendantale et développement du cerveau.
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• Conscience transcendantale :
La conscience transcendantale.
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• D'après la physique quantique :
Le "Champ Unifié" de la physique quantique et la conscience transcendantale de la science védique.
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• Maladies cardio-vasculaires :
Maladies cardio-vasculaires - la Méditation Transcendantale comme soutien non pharmacologique.
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• Le président qui médite :
La méditation peut changer le monde : " l'histoire du président qui médite ".
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Méditation Transcendantale et habitudes de vie

Amélioration de la santé cardio-vasculaire grâce à la Méditation Transcendantale : diminution de la consommation de tabac, d'alcool et de drogues

Diminution de la consommation de tabac, d'alcool et de drogue

Une méta-analyse regroupant les résultats de 198 formes de traitements a montré que la pratique de la MT a entre autres pour effet une réduction significativement plus importante de la consommation de tabac, d'alcool et de drogues non prescrites, que les autres formes de traitements standards et de prévention. Alors que l'efficacité des programmes conventionnels de traitement tend à diminuer après 3 mois, les résultats de la pratique de la MT ont montré une diminution de la consommation du tabac, de l'alcool et des drogues, de 51 à 89% sur une durée de 18 à 22 mois.

Sources 1 : "Treating and preventing alcohol, nicotine and drug abuse through Transcendental Meditation" : A review and statistical meta-analysis, Alcoholism Treatment Quarterly 11, (1994) : pp. 13 - 87.

Sources 2 : "Effectiveness of the Transcendental Meditation program in preventing and treating substance misuse" : A review, International Journal of the Addictions 26, (1991) : pp. 293 - 325.


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