Méditation Transcendantale®

MÉDITER :

• Comment méditer :
Méditer correctement et facilement ne s'improvise pas.
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• Apprendre à méditer :
Méditer est un processus naturel. Il suffit de prendre le bon angle de plongée dès le départ :
Apprendre à méditer 

• Autres formes de méditation :
Autres que la Méditation Transcendantale :
Autres méditations 

• Cours de méditation :
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• Où apprendre à méditer :
Pour vous renseigner et en savoir plus sur la pratique personnelle de la Méditation Transcendantale, prenez contact avec un enseignant qualifié.
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CONSULTER :

• Livres :
Les différents livres disponibles en français sur la Méditation Transcendantale et ses multiples applications.
Les livres 

LES DOSSIERS MÉDITATION TRANSCENDANTALE DE LA RÉDACTION :

• AHA :
La Méditation Transcendantale est conseillée par l'AHA.
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• MT et cerveau :
Méditation Transcendantale et développement du cerveau.
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• Conscience transcendantale :
La conscience transcendantale.
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• D'après la physique quantique :
Le "Champ Unifié" de la physique quantique et la conscience transcendantale de la science védique.
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• Maladies cardio-vasculaires :
Maladies cardio-vasculaires - la Méditation Transcendantale comme soutien non pharmacologique.
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• Le président qui médite :
La méditation peut changer le monde : " l'histoire du président qui médite ".
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La méditation

Pendant longtemps réservée à des initiés, la méditation n'est plus associée à l'image d'une vie de moine reclus, mais séduit de plus en plus de personnes.

Méditer, méditation

Si pour nos dictionnaires les termes "méditer" et "méditation" font référence à une pratique contemplative ou plus active de réflexion, nous parlons ici d'une expérience simple durant laquelle, avec les yeux fermés, l'attention du sujet s'ouvre aux régions les plus intérieures et apaisées de l'esprit.

Durant la méditation

Alors qu'au quotidien nos activités nous entreprennent dans le monde extérieur, la méditation ramène l'attention à l'intérieur de nous.
L'esprit s'apaise et, comme le rapportent les personnes qui pratiquent, parallèlement s'installe un profond repos physique.

La méditation… prépare à l'activité

Le grand intérêt de la méditation réside dans les transformations que produit cette expérience en retournant dans l'activité professionnelle, familiale et sociale : la paix et le silence intérieurs s'infusent naturellement de plus en plus dans l'activité comme soutien d'efficacité dans l'action.
De plus, le profond repos acquis durant chaque séance permet une meilleure élimination de la fatigue qui se manifeste dans l'activité par une plus grande énergie et une amélioration générale de la santé.

Les bienfaits de la méditation

Constatés dès les premiers jours de la pratique, les bienfaits de la méditation sont multiples et cumulatifs. Ils se manifestent sur le plan mental, physique, comportemental et social.
Les recherches scientifiques effectuées depuis les années 1970 dans différents pays à travers le monde en mesurent l'étendue.

Pratiquer la méditation

La Méditation Transcendantale est un processus systématique et accessible à tous qui ne fait appel à aucune aptitude ou croyance particulière. Nous parlons d'une "technique de méditation".

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