La Méditation Transcendantale modifie notre ADN, et ralentit le processus de vieillissement.
Les télomères sont une partie de notre ADN responsable de la division cellulaire. Alors que nous vieillissons, ils raccourcissent.
Localisés à l’extrémité des chromosomes, ils raccourcissent lors de chaque division cellulaire. Lorsqu’ils sont devenus trop courts, les cellules arrêtent de se diviser. Ainsi, en mesurant la longueur des télomères d’une cellule, il est théoriquement possible de connaître l’âge d’une personne. De plus, il a été constaté que certaines pathologies accélèrent ce processus indicateur de vieillissement cellulaire. Dans ces conditions, l’âge cellulaire indiqué par les télomères devient supérieur à l’âge chronologique de la personne. On associe cette constatation à tous les autres symptômes du processus de vieillissement.
Une nouvelle recherche, publiée dans la revue scientifique PLOS ONE, mesure que l’expérience régulière de la transcendance produite par la pratique de la Méditation Transcendantale semble renverser ce processus.
Cette recherche indique également que le changement complet de mode de vie peut lui aussi renverser le processus de dégradation des télomères, mais au prix de quatre mois de régime alimentaire strict et de cours intensifs d’éducation à la santé.
Cette recherche confirme que la réduction du stress produite par la Méditation Transcendantale ralentit le processus de vieillissement, résultat déjà attesté par de nombreuses autres recherches sur ce thème du ralentissement du vieillissement.
Sources : PlosOne
