Laura Dern : un Oscar et la Méditation Transcendantale.

Laura Dern

Laura Dern : un Oscar et la Méditation Transcendantale

9 février 2020.

Ryan Seacrest : « Vous avez l'air très détendue. J'ai parlé à beaucoup de monde ce soir et je peux sentir une certaine nervosité. Vous paraissez très calme ! »
Laura Dern : « C'est parce que j'ai médité dans la voiture en venant ici. »

Ce 9 février, sur le tapis rouge de la cérémonie des Oscars 2020, l'actrice était interviewée par Ryan Seacrest de de la chaîne ABC, avant qu'elle ne reçoive son oscar de "Meilleure actrice comme second rôle" dans Marriage story.

Laura Dern pratique la Méditation Transcendantale depuis l'âge de 19 ans. En septembre dernier, pour mindbodygreen, elle disait : « Ma mère a pratiqué diverses formes de méditation. Chez nous, la méditation n'était pas considérée comme une "option alternative" ; elle était considérée comme un lieu pour se ressaisir, se détendre et créer cette discipline esprit-cœur-corps. Quand je commençais, elle me parlait de ma propre petite pratique et de la façon de faire. Puis à 19 ans, j'ai réellement appris la Méditation Transcendantale. J'ai eu divers professeurs et j'ai participé à différents retraites, mais je préfère toujours la pratique de la MT. »
« C'est exaltant de lire toutes les nouvelles recherches scientifiques sur le sujet, c'est tellement fascinant. Une fois que vous commencez à pratiquer, vous apprenez que ce n'est pas seulement un excellent moyen de vous connecter à vous-même, mais c'est développer la façon dont vous pouvez être le plus productif dans ce que vous faites et aimez. »

Le 22 juillet dernier avec Stephanie Eckardt pour WMagazine, Laura Dern parle de soins de beauté et de routines de bien-être le matin : « en tout premier lieu méditer. Même si cela n’est pas en relation directe avec la beauté, c’est pour le bien-être. Je pratique la Méditation Transcendantale durant vingt minutes… J’ai compris que, parent isolé, si je ne prends pas ces vingt minutes et suffisamment de temps pour moi, tout devient difficile. Il faut que je sois vigilante et que je prenne le temps de pratiquer. »
Ensuite j’essaie d’organiser un temps d’exercice, ces jours-ci plutôt en milieu de journée dans la mesure où je ne suis pas en tournage : du yoga ou tout autre exercice. C’est mon temps de méditation ! »

Sources : mindbodygreen.com - 20 septembre 2019 et
WMagazine.com - 22 juillet 2019

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